sigara kullanmıyorum yerinde olsam bırakmak için dediğin gibi sürekli birşeyle uğraşır aklımdan çıkarırdım
Selam forum üyeleri ben 3 yıldır sigara içiyorum ama çoğu zaman başka şeylerle uğraştığım için unutup sigarayı çok az içiyorum yani örnek veriyorum bir film izlediğimde boş kalıyorum sigara içiyorum bol bol ama fiziki olarak bir iş olunca zihnende oraya yönlendiğim için sigara içmeyi unutuyorum o yüzden gün içerisinde belki 5-6 tane sigara içiyorum. Zaten az içiyorum ve bırakmak istiyorum önerileriniz nedir ? birde yukarıda anket var sigara içiyormusunuz içmiyormusunuz orayı oylarsınız yorumlarınız için şimdiden teşekkürler.
