Merhaba Değerli Forum Üyeleri,

Sizlere 1-2 aylık pandemi sürecinde evde nasıl spor yaptığım hakkında bir yazı ve video hazırladım, özellikle bu videoyu seçmemin sebebi ben bu video ile spor yaptım dolayısıyla sizede bunu öneriyorum. Çoğumuzun bilgisayar başında vakit geçirdiğini tahmin ediyorum, şahsen benim günlük bilgisayar hariç tek aktivitem fitness'a gidip gelmekti pandemi döneminde onuda yapamadığım için evde aletsiz spor yapmak hakkında araştırmalar yaptım, bir tane video buldum az izlenmiş ama gerçekten çok etkili bir video.