25-09-2020, Saat: 21:37
[b]Sumo Deadlift Nedir?[/b]
[b]Sumo deadlift[/b] hareketi, normal [b]deadlift[/b] hareketinin bacakların sonuna kadar açık halde yapılanıdır.
İsminden de anlaşılacağı üzere hareketin duruşu bir sumo güreşçisini andırır.
Hareketin amacı kalça ve iç bacak kaslarını biraz daha fazla çalıştırmaktır.