15-08-2020, Saat: 18:13
[b]Cable Kickback Nereyi Çalıştırır?[/b]
![[Resim: one-legged-cable-kickback-muscle.jpg]](https://www.fitnessandbeast.com/wp-content/uploads/2017/05/one-legged-cable-kickback-muscle.jpg)
![[Resim: Kalca-kas-sistemi.png.webp]](https://www.fitnessandbeast.com/wp-content/uploads/2016/02/Kalca-kas-sistemi.png.webp)
Kalca kas sistemi
Egzersizin çalıştırdığı kaslar
- Gluteus maximusGluteus maximus – Gluteus medius – Gluteus minimus : Üç parçadan oluşan kalça kaslarıdır. Kalça kemiğini, Femur kemiğine (üst bacak ucu) bağlarlar.
- Priformis – Superior gemellus – Obturator internus – İnferior gemellus – Quadratus femoris : Dört parçadan oluşan alt kalça kaslarıdır. Gluteus maximus kasının altında bulunurlar. Kuyruk sokumu ve Leğen kemiğini, Femur üst bacak kemiğinin arka üst ucuna bağlarlar.
![[Resim: Kalca-kas-sistemi.png.webp]](https://www.fitnessandbeast.com/wp-content/uploads/2016/02/Kalca-kas-sistemi.png)
Kalca kas sistemi